Depresyon hastalığının tarihine bakarsak çok fazla çalışma olduğunu görebiliriz. Depresyon bir duygudurum bozukluğudur. Kişi günlerce, aylarca bazen de yıllarca süren hayattan zevk alamama, isteksiz olma, umutsuzluk, özgüvende azalma gibi durumlar yaşamaktadır. Örneğin, daha önceden severek yaptığı bir durumu bu hastalıkla beraber isteksiz hale gelmesi söz konusudur. Bu kişi her şeye karşı olumsuz düşünme hali içerisindedir. Geçmişi ve geleceği çok fazla düşünmeye başlar, bu düşünceler ise hep karamsardır. Bu duygu durumları; intihar düşünce ve girişimlerine yol açabilir. Depresyon hastalığıyla karşılaşma ihtimali bazı faktörlere göre değişiklik göstermektedir. Boşanma, işsizlik, ebeveyn, çocuk kaybı, ayrılık, çocukluk travmaları, madde veya alkol kullanımı gibi faktörler depresyon riskini arttırmaktadır. 

Depresyonda Olup Olmadığımı Nasıl Anlarım?

Hepimizin ara ara moralimizin bozuk olduğu, bazı durumlara isteksiz olduğumuz anlar olabilir. Bu anlarda hepimiz şu cümleyi kurarız: ‘depresyondayım’. Peki gerçekten depresyonda mı olmuş oluyoruz? Bu o kadar basit mi? Depresyonda olma ihtimali için mutlaka en az 1 ay boyunca depresyon belirtilerinin yaşanması gerekmektedir. Bir durum olduğunda gerçekleşen moral bozukluğu veya mutsuzluk hali depresyonda olduğunuz anlamına gelmemektedir. Depresyon belirtilerinin tek bir tanesi değil, en az beş tanesinin de gerçekleşiyor olması gerekmektedir. Peki bu belirtiler neler?

Depresyon Belirtileri Nelerdir?

• Neredeyse her gün veya günün büyük bir çoğunluğunda bıkkın bir ruh hali
• Beslenmede değişiklik; kilo alma veya kilo verme durumu
• Uykusuzluk veya sürekli uyuma hali
• Özgüvende düşüklük, değersizlik hisleri, utanç ve suçluluk duygusu
• İsteksizlik hali, eskiden ilgi duyduğunuz şeylere karşı ilgisizlik
• Odaklanmada problem, dikkati toplayamama hali
• İntihar düşünceleri, yaşamakla ilgili bir amacının olmama düşüncesi

Depresyonun Nedenleri Nelerdir?

Depresyon hastalığı bildiğimizden çok daha yaygındır. Herhangi bir zamanda depresyon geçirenlerin oranlarına bakıldığında erkeklerde bu oran %2-3,5 iken kadınlarda bu oran %4-10 dur. Depresyon söz konusu olduğunda pek çok neden ortaya çıkabilmektedir.

• Genetik Yatkınlık
• Kişilik örüntüsü
• Madde kullanımı, alkol kullanımı
• Ebeveyn kaybı
• Çocukluk travmaları (ihmal, istismar)
• İşsizlik
• Boşanma
• Doğum sonrası depresyon
• Kronik rahatsızlıklar

Depresyon Türleri Nelerdir?

Kronik Depresyon (Distimi)

Depresyonun daha hafif hali ancak süreğen şeklinde gözükmektedir. Devam eden mutsuzluk, keyifsizlik hali hakimdir. Kişi performansının altında işlev gösterir. Tam anlamıyla bir işlev bozukluğundan bahsedemeyiz. Fizyolojik belirtiler ve bedensel yakınmalar görülür. Pek çok şeyden zevk alamaz hale gelir, odaklanmada problem yaşar, değersizlik hisleri vardır. Bu tanı için önemli olan kriter en az 2 yıl devam ediyor olmasıdır.

Klinik Depresyon (Majör Depresif Bozukluk)

Majör depresyon hastalığında, kişide farklı belirtiler bir arada görülür. Sürekli uyuma veya uykuya dalamama, genel olarak hep uykusuz bir hal vardır. Günlük hayatı artık etkilenmeye başlamıştır ve işlevselliğini kaybetmiştir.

Bipolar Bozukluğa Bağlı Olarak Gelişen Depresyon

Bu hastalıkta iki dönem gözükür; mani ve depresyon hali. Mani dönemde kişi aşırı neşeli ve hareketliyken; depresyon döneminde kişi aşırı keyifsiz ve isteksizdir.

Doğum Sonrası Depresyon

Doğumla birlikte 6-12 ay içerisinde gerçekleşen depresyon türüdür. Sürekli endişe, ağlama, karamsarlık gibi belirtiler gözükür. En belirgin özelliklerden bazıları bebeğe yabancılaşma, bebekle yeterince ilgilenmeme düşüncesi hatta bazen bebeğin kendisine ait olmadığı düşünceler bile görünebilmektedir. Bu depresyon hali çoğu zaman gözlerden kaçmaktadır. Çünkü kişi ve etrafındakiler bunun geçici olduğunu, bir süreç olduğunu, normal olduğunu düşünürler. Fakat önemli ve dikkat edilmesi gereken konulardan biridir. 

Mevsimsel Depresyon

Genelde kış ve sonbahar aylarında görünür. Günlerin kısalması, bulutlu hava ve güneşin olmaması neden olmaktadır. Kışın ortaya çıkabilen bu hastalık yaza doğru ortadan kalkmaktadır. Bunu yaşayan kişiler zaten geçeceğini düşünebilir ancak yılın yarısı boyunca keyifsiz, mutsuz, karamsar hissetme hali her alana yansır ve günlük işlevselliği ve performansı etkiler.

Yaşlılık Depresyonu

65 yaş üzerinde görülen depresyon türüdür. Kronik hastalığı olan, hastanede tedavi altında olan, demans teşhisi almış hastalarda daha çok görülmektedir. Bu hastalığın sonucu intihar olabilmektedir, en sık görülen intihar türlerindendir. Bu sebeple dikkatlice ve sıkıca bir tedavi gerekmektedir.

Depresyon Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Depresyon tekrar etme olasılığı yüksek bir hastalıktır. Bu sebeple tedaviye başlamak ve sabırla devam ettirmek çok önemlidir. Kişinin mutlaka bir uzmana başvurarak uzmanla birlikte bir tedavi planı oluşturulması gerekmektedir. Bir psikiyatrist ya da bir uzman işbirliği ile tedavi edilmesi mümkündür. Aile ve çevrenin de desteği tedavi açısından önemlidir. Depresyon tedavisi genellikle ayakta tedavi edilmektedir ancak ağır geçtiği durumlarda yatarak da tedavi edilebilmektedir. Depresyon ilaçsız da geçebilmektedir ancak bazı ağır hastalarda ilaç tedavisi gereklidir.

Sitemizde bulunan depresyon testini çözüp, ön görüşme ile daha fazla bilgi alabilirsiniz.