Müthiş Psikoloji blog yazıları, yaşam kalitesini artırmaya yönelik ipuçları, motivasyonel içerikler ve bilgilendirici yazılarla, hem terapi sürecini destekler hem de kişisel farkındalık kazandırır. Bloglarımızda, psikolojik sağlıkla ilgili merak edilen soruların cevaplarına ve güncel bilgilere ulaşabilirsiniz.
Meme kanserinde psikososyal destek, tedavi sürecinde ruhsal iyilik ve aile bağlarını güçlendirir. Anlayış, sabır, empati ve gerektiğinde profesyonel yardım önemlidir.
“Outrovert kişilik, içedönük ve dışadönük arasında esnek bir enerji yönetimi sağlar. Sosyal ve yalnız zamanları dengeler, yaratıcılığı ve ilişkileri güçlendirir.
Ghosting, lovebombing ve ilişki yorgunluğu döngüsünden çıkış: Boysober, kendinle yeniden bağ kurmanın ve duygusal sınırlarını güçlendirmenin modern yolu.
İlişkilerde savunma tetikleyicileri, geçmiş yaraları gün yüzüne çıkarabilir. Çift terapisi bu döngüyü fark edip sağlıklı iletişimi yeniden kurmanın anahtarıdır.
Süper yaşlılık nedir? Psikoterapi ve sağlıklı yaşamla zihinsel, fiziksel ve duygusal performansı yüksek yaşlanmayı keşfedin.
Kendine şefkat nedir? Öz-şefkat ile özsaygı arasındaki farkı, günlük hayatta nasıl uygulanabileceğini ve psikolojik iyi oluşa katkılarını keşfedin.
Ergenlikte ruhsal değişimler, öfke, dikkat dağınıklığı ve kimlik arayışı... Ebeveynler için ergenlik dönemi, sağlıklı iletişim ve anlayışın en kritik olduğu süreçtir.”
Çocuk ve ergen psikolojisinde ruh sağlığı, gelişim ve sık görülen bozukluklar. Erken farkındalık ve doğru ebeveyn tutumlarıyla sağlıklı bir gelişim mümkün.
Kolektif yorgunluk, pandemi ve belirsizliklerle artan toplumsal tükenmişlik halidir. Motivasyon kaybı ve umutsuzlukla görülür; terapi ve dayanışma ile hafifletilebilir.
Aile içi şiddete tanık olan çocuklar her zaman belirti göstermese de, beyinleri sürekli alarm halindedir. Sessizlik, iyileşmenin değil; görünmez bir travmanın işareti olabilir.
Hayatın belirsizlikleri kaçınılmazdır. Aşırı kontrol huzuru zedeler. Çaba önemlidir ama sonucu garanti etmez. Güç, belirsizliği kabul edip esnek davranabilmektir.
Olumsuz düşünceler aklına geldiğinde korkma; zihin düşünür ama gerçekleştirmez. Onları fark etmek ve anlamak, kaygıyı azaltmanın ilk adımıdır.
“Ayrılık, yalnızlık ve yas, Acı verici olsa da hepsi insani ve iyileşmenin doğal parçalarıdır. Bu süreçte duygularınıza alan açmak ve kendinize şefkat göstermek, dönüşümün ilk adımıdır.”
Bu yazımızda, duyguların sözcüklere sığmadığı anlarda devreye giren sanat terapisinin iyileştirici gücünü, bilimsel araştırmalar ışığında keşfedeceksiniz.
Bu yazımızda, işyerinde sıkça rastlanan mobbing yani psikolojik tacizin ne olduğunu, hangi unsurlarla tanımlandığını, ortaya çıkma nedenlerini ve yaygın davranış biçimlerini keşfedin.
Bu yazımızda, semptomların yüzeydeki belirtilerden çok daha fazlası olduğunu, psikanalitik kurama göre bastırma, fiksasyon ve ikincil kazançlar üzerinden nasıl şekillendiğini keşfedin.
Bu yazımızda, kendini sabote etmenin görünmeyen yollarını ve bu kısır döngüden çıkmak için atılabilecek ilk adımları keşfedin.
Bu yazımızda, bir hayatta kalma stratejisi olarak gelişen Stockholm sendromunun kökenini, belirtilerini ve kimlerde görülebileceğini keşfedin.
Bu yazımızda göçün bireyin psikolojisi üzerindeki etkilerini, travma ile ilişkisini ve ruhsal iyileşme yollarını keşfedeceğiz.
Bu yazımızda gaslighting’in ne olduğunu, hangi manipülatif taktiklerle uygulandığını ve kurban üzerindeki psikolojik etkilerini keşfedin.
Bu yazımızda, modern yaşamın yoğunluğu içinde giderek yaygınlaşan bir davranış biçimi olan intikamcı uyku ertelemenin ne olduğunu ele alıyoruz.
Bu yazımızda, Issız Adam filminden yola çıkarak bağlanamama sorununun psikolojik kökenlerini ve bu durumla baş etme yollarını keşfedin.
Bu yazımızda, üniversite öğrencilerinde mezuniyetle birlikte artan işsizlik kaygısının nedenlerini ve baş etme yollarını keşfedin.
Bu yazımızda, toplumsal cinsiyet kavramı çerçevesinde kadına yüklenen rollerin nasıl oluştuğunu, bu rollerin etkilerini ve değişim yollarını keşfedin.