Müthiş Psikoloji MP Uygulamasından Açın
Aç
Müthiş Psikoloji “Sana İyi Gelir” yolculuğunda, mobil uygulamaya özel ilk seansında geçerli MUTHIS900 koduyla 900 TL indirim seni bekliyor! Müthiş Psikoloji “Sana İyi Gelir” yolculuğunda, mobil uygulamaya özel ilk seansında geçerli MUTHIS900 koduyla 900 TL indirim seni bekliyor! Şimdi Başla
Testler Panik Agorafobi Testi

Panik Agorafobi Testi

Agorafobi, belirli bir yerde kapana kısılma ya da kaçamama gibi irrasyonel ve yoğun bir korku ile karakterize edilen ciddi bir kaygı bozukluğu türüdür, yoğun korku ve panik atağı tetikleyebilir. Panik ataklar, aşağıdaki belirtilerden bir veya birkaçının eşlik ettiği ani anksiyete patlamalarıdır:

• Çarpıntı, çarpıntı veya artan kalp hızı
• Terleme
• Titreme veya sarsılma
• Ağız kuruluğu
• Nefes almada zorluk
• Boğulma hissi
• Göğüs ağrısı veya rahatsızlığı
• Mide bulantısı veya karın rahatsızlığı (midede çalkalanma)
• Baş dönmesi, dengesizlik, baygınlık veya sersemlik hissi
• Nesnelerin gerçek dışı olduğu hissi (bir rüyada olduğu gibi)
• Kontrolü kaybetme, "çılgına dönme" veya bayılma korkusu
• Ölüm korkusu
• Sıcak basması veya soğuk titreme
• Uyuşma veya karıncalanma hissi

Bu test, panik ve agorafobi semptomlarınızı değerlendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Lütfen her bir soruyu dikkatlice okuyun ve son 1 haftalık sürecinizde yaşadığınız duygusal ve fiziksel durumları düşünüp sizin için en doğru olan seçeneği işaretleyin. 

(Panik ve Agorafobi Ölçeği, Bandelow tarafından 1995 yılında geliştirilmiştir.)
Ortalama Test Süresi
13 Soru 3 dk

  • Ne sıklıkta panik atağı geçirdiniz?

  • Geçen hafta içindeki panik ataklarınız ne şiddetteydi?

  • Panik atakların her biri genellikle ne kadar sürüyordu?

  • Geçtiğimiz hafta panik atağı geçireceğiniz veya rahatsız olacağınızdan korkmanız nedeniyle belirli durumlardan kaçındınız mı?

  • Lütfen kaçındığınız durumları ya da birisi yanınızda değilken panik atağı geçirdiğiniz veya rahatsız olduğunuz durumları sayınız. 1. Uçaklar, 2. Metro (yer altında), 3. Otobüsler, 4. Gemiler, 5. Tiyatrolar, 6. Süpermarketler, 7. Kuyrukta beklemek, 8. Konser salonları, 9. Parti ya da sosyal toplantılar, 10. Kalabalıklar, 11. Lokantalar, 12. Müzeler, 13. Asansörler, 14. Kapalı yerler (tünel gibi), 15. Sınıflar, konferans salonları, 16. Otomobile binmek veya stadyumlar sürmek (örn. Trafik sıkışıkken), 17. Geniş salonlar (lobiler), 18. Sokakta yürümek, 19. Tarlalar, geniş caddeler, avlular, 20. Yüksek yerler, 21. Köprülerden geçmek, 22. Evden uzaklara gitmek, 23. Evde tek başına kalmak

  • Kaçındığınız bu durumlar sizce ne kadar önemliydi?

  • Geçen hafta içinde panik atağı geçirmekten korkunuz oldu mu?

  • Bu " korkudan korkmak" ne kadar şiddetliydi?

  • Geçen hafta içinde panik ataklarınız ya da agorafobinin aile ilişkilerinizde (eş, çocuklar vb.) kısıtlanmaya ya da bozulmaya yol açtı mı?

  • Geçen hafta içinde panik ataklarınızın ya da agorafobinizin toplumsal yaşamınız veya boş zamanlarınızı değerlendirmenizde kısıtlanmaya ya da bozulmaya (sinemaya veya bir arkadaş toplantısına gidememe gibi) yol açtı mı?

  • Geçen hafta içinde panik ataklarınız ya da agorafobinizin iş veya evdeki sorumluluklarınızı yerine getirmenizde kısıtlanma ya da bozulmaya yol açtı mı?

  • Geçen hafta içinde bunaltı belirtilerinizden dolayı zarar göreceğiniz (örneğin kalp krizi geçirmek, yığılıp kalmak ya da yaralanmak) endişesini yaşadınız mı?

  • Doktorunuz sizin çarpıntı, baş dönmesi, karıncalanma, nefes tıkanması gibi belirtilerinizin ruhsal nedenli olduğunu söylediğinde onun yanlış düşündüğüne inandığınız olur mu? Gerçek nedenin henüz adı konmamış bedensel bir durum olduğunu düşünür müsünüz?
1 / 13
Vazgeç
whatsapp-img