Panik Agorafobi Testi

Ne sıklıkta panik atağı geçirdiniz?

Geçen hafta içinde 1 panik atağı oldu.

Geçen hafta hiç panik atağı olmadı

Geçen hafta içinde 6'dan fazla panik atağı oldu.

Geçen hafta içinde 4-6 panik atağı oldu.

Geçen hafta içinde 2-3 panik atağı oldu.

Geçen hafta içindeki panik ataklarınız ne şiddetteydi?

Ataklar çok şiddetliydi.

Panik atağı olmadı

Ataklar çok az şiddetteydi

Ataklar orta derecede şiddetliydi

Ataklar epeyce şiddetliydi.

Panik atakların her biri genellikle ne kadar sürüyordu?

10 dakikadan çok 1 saatten az sürdü.

1 saatten çok 2 saatten az sürdü.

2 saatten daha uzun sürdü.

Panik atağı olmadı.

1-10 dakika arası sürdü.

Geçtiğimiz hafta panik atağı geçireceğiniz veya rahatsız olacağınızdan korkmanız nedeniyle belirli durumlardan kaçındınız mı?

Kaçınma yok (veya panik ataklarımın nerede ortaya çıkacağı belli olmuyor)

Oldukça nadir kaçındım.

Her zaman kaçındım

Bazen kaçındım.

Sık sık kaçındım.

Lütfen kaçındığınız durumları ya da birisi yanınızda değilken panik atağı geçirdiğiniz veya rahatsız olduğunuz durumları sayınız. 1. Uçaklar, 2. Metro (yer altında), 3. Otobüsler, 4. Gemiler, 5. Tiyatrolar, 6. Süpermarketler, 7. Kuyrukta beklemek, 8. Konser salonları, 9. Parti ya da sosyal toplantılar, 10. Kalabalıklar, 11. Lokantalar, 12. Müzeler, 13. Asansörler, 14. Kapalı yerler (tünel gibi), 15. Sınıflar, konferans salonları, 16. Otomobile binmek veya stadyumlar sürmek (örn. Trafik sıkışıkken), 17. Geniş salonlar (lobiler), 18. Sokakta yürümek, 19. Tarlalar, geniş caddeler, avlular, 20. Yüksek yerler, 21. Köprülerden geçmek, 22. Evden uzaklara gitmek, 23. Evde tek başına kalmak

Korkulan 2-3 durum var

Korkulan durum yok

Korkulan 1 durum var

Korkulan durum 8’den çok

Korkulan 4-8 durum var

Kaçındığınız bu durumlar sizce ne kadar önemliydi?

Epeyce önemli

Önemli değil (veya kaçınma yok)

Çok az önemli

Çok önemli

Orta derecede önemli

Geçen hafta içinde panik atağı geçirmekten korkunuz oldu mu?

Her zaman korktum.

Bazen korktum.

Oldukça nadiren korktum.

Hiçbir zaman korkum olmadı.

Sık sık korktum.

Bu " korkudan korkmak" ne kadar şiddetliydi?

Yok

Çok az

Orta derecede

Çok şiddetli

Epeyce

Geçen hafta içinde panik ataklarınız ya da agorafobinin aile ilişkilerinizde (eş, çocuklar vb.) kısıtlanmaya ya da bozulmaya yol açtı mı?

Çok şiddetli bozulma oldu.

Çok az bozulma oldu.

Bozulma yok.

Epeyce bozulma oldu.

Orta derecede bozulma oldu.

Geçen hafta içinde panik ataklarınızın ya da agorafobinizin toplumsal yaşamınız veya boş zamanlarınızı değerlendirmenizde kısıtlanmaya ya da bozulmaya (sinemaya veya bir arkadaş toplantısına gidememe gibi) yol açtı mı?

Epeyce bozulma oldu.

Çok az bozulma oldu.

Bozulma yok

Çok şiddetli bozulma oldu.

Orta derecede bozulma oldu.

Geçen hafta içinde panik ataklarınız ya da agorafobinizin iş veya evdeki sorumluluklarınızı yerine getirmenizde kısıtlanma ya da bozulmaya yol açtı mı?

Bozulma yok.

Epeyce bozulma oldu.

Orta derecede bozulma oldu.

Çok az bozulma oldu.

Çok şiddetli bozulma oldu.

Geçen hafta içinde bunaltı belirtilerinizden dolayı zarar göreceğiniz (örneğin kalp krizi geçirmek, yığılıp kalmak ya da yaralanmak) endişesini yaşadınız mı?

Orta derecede

Çok şiddetli

Yok

Çok az

Epeyce

Doktorunuz sizin çarpıntı, baş dönmesi, karıncalanma, nefes tıkanması gibi belirtilerinizin ruhsal nedenli olduğunu söylediğinde onun yanlış düşündüğüne inandığınız olur mu? Gerçek nedenin henüz adı konmamış bedensel bir durum olduğunu düşünür müsünüz?

Sık sık

Bazen

Her zaman (daha çok organik bir hastalıktır)

Hiçbir zaman (daha çok ruhsal bir hastalıktır)

Oldukça nadir

Panik Agorafobi Testi

Testten ayrılmak istediğinize emin misiniz?

Çerez Politikası

Kaynaklar