Bu test, umutsuzluk ve geleceğe dair karamsar düşüncelerinizi değerlendirmeyi amaçlar. "Evet", olumsuz bir düşünceyi ifade eder. "Hayır", olumlu ya da nötr bir düşünceyi ifade eder. Şu anki düşüncelerinizin durumunu göz önünde bulundurmanızı rica ederiz.
(Beck Umutsuzluk Ölçeği (BUÖ), Aaron T. Beck, Lester ve Trexler tarafından 1974 yılında geliştirilmiştir.)