Sosyal Fobi Testi

Müthiş Psikoloji ‘Sana İyi Gelir’ yolculuğunda ilk seansına özel 400 TL indirim! Müthiş Psikoloji ‘Sana İyi Gelir’ yolculuğunda ilk seansına özel 400 TL indirim! Şimdi Başla MP Terapisti Olun!

Sosyal Fobi Testi

Liebowitz Sosyal Fobi Ölçeği, sosyal kaygı ve kaçınma davranışlarınızı değerlendirmenize yardımcı olacak bir araçtır. Aşağıdaki soruları dikkatlice okuyun. İlk 24 sorudaki durumlarda duyduğunuz kaygının şiddetine göre cevap veriniz. Ardından, 25 ve devamındaki sorularda da aynı durumlar tekrar sıralanmıştır; bu defa bu belirtilen durumlardan kaçınmanın şiddetine göre cevap veriniz.

Önceden hazırlanmaksızın bir toplantıda kalkıp konuşmaktan kaygılanırım

Hafif

Orta Derecede

Şiddetli

Yok ya da çok hafif

Seyirci önünde hareket, gösteri ya da konuşma yapmaktan kaygılanırım

Orta Derecede

Hafif

Şiddetli

Yok ya da çok hafif

Dikkatleri üzerimde toplamaktan kaygılanırım

Hafif

Şiddetli

Yok ya da çok hafif

Orta Derecede

Romantik veya cinsel bir ilişki kurmak amacıyla birisiyle tanışmaya çalışmaktan kaygılanırım

Şiddetli

Hafif

Orta Derecede

Yok ya da çok hafif

Bir gruba önceden hazırlanmış sözlü bilgi sunmaktan kaygılanırım

Yok ya da çok hafif

Şiddetli

Orta Derecede

Hafif

Başkaları içerdeyken bir odaya girmekten kaygılanırım

Şiddetli

Yok ya da çok hafif

Hafif

Orta Derecede

Kendimden daha yetkili biriyle konuşmaktan kaygılanırım

Hafif

Şiddetli

Yok ya da çok hafif

Orta Derecede

Satın aldığım bir eşyayı ödediğim parayı geri almak üzere mağazaya iade etmek beni kaygılandırır

Orta Derecede

Hafif

Yok ya da çok hafif

Şiddetli

Çok iyi tanımadığım birisiyle yaşadığım fikir ayrılığını veya hoşnutsuzluğu ifade etmek beni kaygılandırır

Orta Derecede

Hafif

Şiddetli

Yok ya da çok hafif

Biri veya birileri tarafından gözlendiğim sırada çalışmaktan kaygılanırım

Yok ya da çok hafif

Şiddetli

Orta Derecede

Hafif

Çok iyi tanımadığım bir kişiyle yüz yüze konuşmak beni kaygılandırır

Orta Derecede

Yok ya da çok hafif

Hafif

Şiddetli

Bir eğlenceye gitmekten kaygılanırım

Yok ya da çok hafif

Şiddetli

Hafif

Orta Derecede

Çok iyi tanımadığım birisinin gözlerinin içine doğrudan bakmak beni kaygılandırır

Hafif

Yok ya da çok hafif

Orta Derecede

Şiddetli

Yetenek, beceri ya da bilgilerimin sınanması beni kaygılandırır

Yok ya da çok hafif

Orta Derecede

Hafif

Şiddetli

İzlendiğim sırada yazı yazmak beni kaygılandırır

Orta Derecede

Hafif

Yok ya da çok hafif

Şiddetli

Çok iyi tanımadığım bir kişiyle telefonla konuşmak beni kaygılandırır

Orta Derecede

Şiddetli

Hafif

Yok ya da çok hafif

Umumi yerlerde yemek yemek beni kaygılandırır

Yok ya da çok hafif

Hafif

Orta Derecede

Şiddetli

Evde misafir ağırlamak beni kaygılandırır

Yok ya da çok hafif

Orta Derecede

Şiddetli

Hafif

Küçük bir grup faaliyetine katılmak beni kaygılandırır

Hafif

Şiddetli

Orta Derecede

Yok ya da çok hafif

Umumi yerlerde bir şeyler içmek beni kaygılandırır

Yok ya da çok hafif

Orta Derecede

Şiddetli

Hafif

Umumi telefonları kullanmak beni kaygılandırır

Yok ya da çok hafif

Şiddetli

Hafif

Orta Derecede

Yabancılarla konuşmak beni kaygılandırır

Hafif

Yok ya da çok hafif

Orta Derecede

Şiddetli

Satış elemanının yoğun baskısına karşı koymak beni kaygılandırır

Şiddetli

Yok ya da çok hafif

Orta Derecede

Hafif

Umumi tuvalette idrar yapmak beni kaygılandırır

Orta Derecede

Hafif

Şiddetli

Yok ya da çok hafif

Önceden hazırlanmaksızın bir toplantıda kalkıp konuşmaktan kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Seyirci önünde hareket, gösteri ya da konuşma yapmaktan kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Dikkatleri üzerinde toplamaktan kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Zaman zaman kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Romantik veya cinsel bir ilişki kurmak amacıyla birisiyle tanışmaya çalışmaktan kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Bir gruba önceden hazırlanmış sözlü bilgi sunmaktan kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Çoğunlukla kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Başkaları içerdeyken bir odaya girmekten kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Zaman zaman kaçınırım

Kendimden daha yetkili biriyle konuşmaktan kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Her zaman kaçınırım

Satın aldığım bir eşya için ödediğim parayı geri almak üzere eşyayı mağazaya iade etmekten kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Zaman zaman kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Çok iyi tanımadığım birisine fikir ayrılığını veya hoşnutsuzluğumu ifade etmekten kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Zaman zaman kaçınırım

Gözlendiğim sırada çalışmaktan kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Zaman zaman kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Çok iyi tanımadığım bir kişiyle yüz yüze konuşmaktan kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Zaman zaman kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Bir eğlenceye gitmekten kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Her zaman kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Çok iyi tanımadığım birisinin gözlerinin içine doğrudan bakmaktan kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Zaman zaman kaçınırım

Yetenek, beceri ya da bilgilerimin sınanmasından kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Zaman zaman kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Gözlendiğim sırada yazı yazmaktan kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Çoğunlukla kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Çok iyi tanımadığım bir kişiyle telefonda konuşmaktan kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Her zaman kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Umumi yerlerde yemek yemekten kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Evde misafir ağırlamaktan kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Küçük bir grup faaliyetine katılmaktan kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Çoğunlukla kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Umumi yerlerde bir şeyler içmekten kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Çoğunlukla kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Umumi telefonları kullanmaktan kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Zaman zaman kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Yabancılarla konuşmaktan kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Çoğunlukla kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Satış elemanının yoğun baskısına karşı koymaktan kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Zaman zaman kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Umumi tuvalette idrar yapmaktan kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Her zaman kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

1 / 48

Vazgeç