Sosyal Fobi Testi

Müthiş Psikoloji ‘Sana İyi Gelir’ yolculuğunda ilk seansına özel 400 TL indirim! Müthiş Psikoloji ‘Sana İyi Gelir’ yolculuğunda ilk seansına özel 400 TL indirim! Şimdi Başla MP Terapisti Olun!

Sosyal Fobi Testi

Liebowitz Sosyal Fobi Ölçeği, sosyal kaygı ve kaçınma davranışlarınızı değerlendirmenize yardımcı olacak bir araçtır. Aşağıdaki soruları dikkatlice okuyun. İlk 24 sorudaki durumlarda duyduğunuz kaygının şiddetine göre cevap veriniz. Ardından, 25 ve devamındaki sorularda da aynı durumlar tekrar sıralanmıştır; bu defa bu belirtilen durumlardan kaçınmanın şiddetine göre cevap veriniz.

Önceden hazırlanmaksızın bir toplantıda kalkıp konuşmaktan kaygılanırım

Hafif

Şiddetli

Yok ya da çok hafif

Orta Derecede

Seyirci önünde hareket, gösteri ya da konuşma yapmaktan kaygılanırım

Yok ya da çok hafif

Orta Derecede

Hafif

Şiddetli

Dikkatleri üzerimde toplamaktan kaygılanırım

Yok ya da çok hafif

Şiddetli

Orta Derecede

Hafif

Romantik veya cinsel bir ilişki kurmak amacıyla birisiyle tanışmaya çalışmaktan kaygılanırım

Orta Derecede

Yok ya da çok hafif

Hafif

Şiddetli

Bir gruba önceden hazırlanmış sözlü bilgi sunmaktan kaygılanırım

Orta Derecede

Hafif

Yok ya da çok hafif

Şiddetli

Başkaları içerdeyken bir odaya girmekten kaygılanırım

Şiddetli

Hafif

Orta Derecede

Yok ya da çok hafif

Kendimden daha yetkili biriyle konuşmaktan kaygılanırım

Hafif

Yok ya da çok hafif

Orta Derecede

Şiddetli

Satın aldığım bir eşyayı ödediğim parayı geri almak üzere mağazaya iade etmek beni kaygılandırır

Orta Derecede

Yok ya da çok hafif

Şiddetli

Hafif

Çok iyi tanımadığım birisiyle yaşadığım fikir ayrılığını veya hoşnutsuzluğu ifade etmek beni kaygılandırır

Şiddetli

Orta Derecede

Hafif

Yok ya da çok hafif

Biri veya birileri tarafından gözlendiğim sırada çalışmaktan kaygılanırım

Şiddetli

Yok ya da çok hafif

Orta Derecede

Hafif

Çok iyi tanımadığım bir kişiyle yüz yüze konuşmak beni kaygılandırır

Yok ya da çok hafif

Şiddetli

Orta Derecede

Hafif

Bir eğlenceye gitmekten kaygılanırım

Hafif

Yok ya da çok hafif

Şiddetli

Orta Derecede

Çok iyi tanımadığım birisinin gözlerinin içine doğrudan bakmak beni kaygılandırır

Orta Derecede

Şiddetli

Hafif

Yok ya da çok hafif

Yetenek, beceri ya da bilgilerimin sınanması beni kaygılandırır

Orta Derecede

Şiddetli

Yok ya da çok hafif

Hafif

İzlendiğim sırada yazı yazmak beni kaygılandırır

Hafif

Şiddetli

Orta Derecede

Yok ya da çok hafif

Çok iyi tanımadığım bir kişiyle telefonla konuşmak beni kaygılandırır

Orta Derecede

Yok ya da çok hafif

Şiddetli

Hafif

Umumi yerlerde yemek yemek beni kaygılandırır

Yok ya da çok hafif

Şiddetli

Hafif

Orta Derecede

Evde misafir ağırlamak beni kaygılandırır

Orta Derecede

Şiddetli

Yok ya da çok hafif

Hafif

Küçük bir grup faaliyetine katılmak beni kaygılandırır

Yok ya da çok hafif

Orta Derecede

Şiddetli

Hafif

Umumi yerlerde bir şeyler içmek beni kaygılandırır

Orta Derecede

Şiddetli

Yok ya da çok hafif

Hafif

Umumi telefonları kullanmak beni kaygılandırır

Yok ya da çok hafif

Orta Derecede

Şiddetli

Hafif

Yabancılarla konuşmak beni kaygılandırır

Hafif

Orta Derecede

Yok ya da çok hafif

Şiddetli

Satış elemanının yoğun baskısına karşı koymak beni kaygılandırır

Şiddetli

Yok ya da çok hafif

Hafif

Orta Derecede

Umumi tuvalette idrar yapmak beni kaygılandırır

Orta Derecede

Şiddetli

Yok ya da çok hafif

Hafif

Önceden hazırlanmaksızın bir toplantıda kalkıp konuşmaktan kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Zaman zaman kaçınırım

Seyirci önünde hareket, gösteri ya da konuşma yapmaktan kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Zaman zaman kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Dikkatleri üzerinde toplamaktan kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Çoğunlukla kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Romantik veya cinsel bir ilişki kurmak amacıyla birisiyle tanışmaya çalışmaktan kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Çoğunlukla kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Bir gruba önceden hazırlanmış sözlü bilgi sunmaktan kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Çoğunlukla kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Başkaları içerdeyken bir odaya girmekten kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Zaman zaman kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Kendimden daha yetkili biriyle konuşmaktan kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Satın aldığım bir eşya için ödediğim parayı geri almak üzere eşyayı mağazaya iade etmekten kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Her zaman kaçınırım

Çok iyi tanımadığım birisine fikir ayrılığını veya hoşnutsuzluğumu ifade etmekten kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Zaman zaman kaçınırım

Gözlendiğim sırada çalışmaktan kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Zaman zaman kaçınırım

Çok iyi tanımadığım bir kişiyle yüz yüze konuşmaktan kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Her zaman kaçınırım

Bir eğlenceye gitmekten kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Her zaman kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Çok iyi tanımadığım birisinin gözlerinin içine doğrudan bakmaktan kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Çoğunlukla kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Yetenek, beceri ya da bilgilerimin sınanmasından kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Her zaman kaçınırım

Gözlendiğim sırada yazı yazmaktan kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Çoğunlukla kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Çok iyi tanımadığım bir kişiyle telefonda konuşmaktan kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Çoğunlukla kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Umumi yerlerde yemek yemekten kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Her zaman kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Evde misafir ağırlamaktan kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Her zaman kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Küçük bir grup faaliyetine katılmaktan kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Her zaman kaçınırım

Umumi yerlerde bir şeyler içmekten kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Umumi telefonları kullanmaktan kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Çoğunlukla kaçınırım

Her zaman kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Yabancılarla konuşmaktan kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Her zaman kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Satış elemanının yoğun baskısına karşı koymaktan kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Her zaman kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

Umumi tuvalette idrar yapmaktan kaçınırım

Zaman zaman kaçınırım

Kaçınma yok ya da çok ender

Her zaman kaçınırım

Çoğunlukla kaçınırım

1 / 48

Vazgeç