Müthiş Psikoloji blog yazıları, yaşam kalitesini artırmaya yönelik ipuçları, motivasyonel içerikler ve bilgilendirici yazılarla, hem terapi sürecini destekler hem de kişisel farkındalık kazandırır. Bloglarımızda, psikolojik sağlıkla ilgili merak edilen soruların cevaplarına ve güncel bilgilere ulaşabilirsiniz.
Kişisel Gelişim
Ertelemek her zaman tembellik değildir. Bazen bir işe nereden başlayacağımızı bilemeyebilir, bazen de başarısızlık kaygısı...
Devamını oku
Terapi
Psikoterapide tek bir “en etkili” ekol yoktur. BDT, özellikle depresyon ve anksiyete gibi sorunlarda güçlü...
Devamını oku
Kişisel Gelişim
Psikoloji, bilimsel yöntemlere, akademik eğitime ve etik ilkelere dayanan bir disiplindir. Buna karşın ilişki koçluğu,...
Devamını oku
Kişisel Gelişim
Sosyal medya, başkalarının idealize edilmiş yaşamlarıyla kendimizi kıyaslamamızı kolaylaştırabilir. Sürekli yapılan sosyal karşılaştırmalar; yetersizlik, değersizlik...
Devamını oku
Kaygı
Belirsizlik, zihnimizin kontrol ihtiyacını artırarak kaygı, huzursuzluk ve sürekli kontrol etme davranışlarına yol açabilir. Bu...
Devamını oku
İlişkiler
İlişkilerde yaptığımız fedakârlıklar, bazen farkında olmadan karşılanmasını beklediğimiz görünmez sözleşmelere dönüşebilir. Çocukluk deneyimlerimizden beslenen bu...
Devamını oku
Kişisel Gelişim
Erteleme davranışı yalnızca motivasyon eksikliğinden kaynaklanmayabilir. Kaygı, olumsuz duygular ve kişinin kendi zihinsel süreçleri hakkındaki...
Devamını oku
Terapi
Geçmişte yaşanan bazı deneyimler, olay sona ermiş olsa bile düşüncelerimizi, duygularımızı ve davranışlarımızı etkileyebilir. Bu...
Devamını oku
Kişisel Gelişim
Duygusal açlık, fiziksel ihtiyaçtan değil; stres, yalnızlık ve yorgunluk gibi duyguları bastırmak için yemeğe yönelmektir....
Devamını oku
Ebeveynlik ve Çocuk Gelişimi
Çocukların gelişiminde ebeveynlerin sözleri kadar davranışları ve tutumları da önemlidir. Sevgi, güven, anlayış ve sağlıklı...
Devamını oku
Depresyon
Kronik stres, beynin hafıza, dikkat ve duygu düzenleme süreçlerini olumsuz etkileyebilir. Unutkanlık, odaklanma güçlüğü ve...
Devamını oku
Kişisel Gelişim
"Gerçekten ne istiyorum?" sorusunun arkasında çatışan içsel seslerimiz yatar. İd hazla, Süperego vicdan ve kurallarla,...
Devamını oku
Müthiş Psikoloji, size daha iyi bir deneyim sunmak ve hizmetlerimizi geliştirmek için çerezler kullanır. Çerez politikamız hakkında daha fazla bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için buraya tıklayın.
