Müthiş Psikoloji blog yazıları, yaşam kalitesini artırmaya yönelik ipuçları, motivasyonel içerikler ve bilgilendirici yazılarla, hem terapi sürecini destekler hem de kişisel farkındalık kazandırır. Bloglarımızda, psikolojik sağlıkla ilgili merak edilen soruların cevaplarına ve güncel bilgilere ulaşabilirsiniz.
Çocuk ve ergen psikolojisinde ruh sağlığı, gelişim ve sık görülen bozukluklar. Erken farkındalık ve doğru ebeveyn tutumlarıyla sağlıklı bir gelişim mümkün.
Kolektif yorgunluk, pandemi ve belirsizliklerle artan toplumsal tükenmişlik halidir. Motivasyon kaybı ve umutsuzlukla görülür; terapi ve dayanışma ile hafifletilebilir.
Aile içi şiddete tanık olan çocuklar her zaman belirti göstermese de, beyinleri sürekli alarm halindedir. Sessizlik, iyileşmenin değil; görünmez bir travmanın işareti olabilir.
Hayatın belirsizlikleri kaçınılmazdır. Aşırı kontrol huzuru zedeler. Çaba önemlidir ama sonucu garanti etmez. Güç, belirsizliği kabul edip esnek davranabilmektir.
Olumsuz düşünceler aklına geldiğinde korkma; zihin düşünür ama gerçekleştirmez. Onları fark etmek ve anlamak, kaygıyı azaltmanın ilk adımıdır.
“Ayrılık, yalnızlık ve yas, Acı verici olsa da hepsi insani ve iyileşmenin doğal parçalarıdır. Bu süreçte duygularınıza alan açmak ve kendinize şefkat göstermek, dönüşümün ilk adımıdır.”
Bu yazımızda, duyguların sözcüklere sığmadığı anlarda devreye giren sanat terapisinin iyileştirici gücünü, bilimsel araştırmalar ışığında keşfedeceksiniz.
Bu yazımızda, işyerinde sıkça rastlanan mobbing yani psikolojik tacizin ne olduğunu, hangi unsurlarla tanımlandığını, ortaya çıkma nedenlerini ve yaygın davranış biçimlerini keşfedin.
Bu yazımızda, semptomların yüzeydeki belirtilerden çok daha fazlası olduğunu, psikanalitik kurama göre bastırma, fiksasyon ve ikincil kazançlar üzerinden nasıl şekillendiğini keşfedin.
Bu yazımızda, kendini sabote etmenin görünmeyen yollarını ve bu kısır döngüden çıkmak için atılabilecek ilk adımları keşfedin.
Bu yazımızda, bir hayatta kalma stratejisi olarak gelişen Stockholm sendromunun kökenini, belirtilerini ve kimlerde görülebileceğini keşfedin.
Bu yazımızda göçün bireyin psikolojisi üzerindeki etkilerini, travma ile ilişkisini ve ruhsal iyileşme yollarını keşfedeceğiz.