Müthiş Psikoloji blog yazıları, yaşam kalitesini artırmaya yönelik ipuçları, motivasyonel içerikler ve bilgilendirici yazılarla, hem terapi sürecini destekler hem de kişisel farkındalık kazandırır. Bloglarımızda, psikolojik sağlıkla ilgili merak edilen soruların cevaplarına ve güncel bilgilere ulaşabilirsiniz.
Süper yaşlılık nedir? Psikoterapi ve sağlıklı yaşamla zihinsel, fiziksel ve duygusal performansı yüksek yaşlanmayı keşfedin.
Kolektif yorgunluk, pandemi ve belirsizliklerle artan toplumsal tükenmişlik halidir. Motivasyon kaybı ve umutsuzlukla görülür; terapi ve dayanışma ile hafifletilebilir.
Olumsuz düşünceler aklına geldiğinde korkma; zihin düşünür ama gerçekleştirmez. Onları fark etmek ve anlamak, kaygıyı azaltmanın ilk adımıdır.
Bu yazımızda, duyguların sözcüklere sığmadığı anlarda devreye giren sanat terapisinin iyileştirici gücünü, bilimsel araştırmalar ışığında keşfedeceksiniz.
Bu yazıda, kelimelerin anlatamadığı duyguların sessizlikle nasıl ifade bulduğunu, terapide sessizliğin derin anlamını inceliyoruz.
Yazımızda sanatın nörobilimsel etkileri, farklı sanat dallarının zihinsel sağlığa katkıları, sanat terapisi uygulamaları ve tarihsel gelişimi ele alınıyor.
Bu yazıda Duygu Odaklı Çift Terapisi’nin temel aşamalarını, ilişki döngülerini nasıl dönüştürdüğünü ve güvenli bağlanmayı nasıl yeniden inşa ettiğini anlatıyoruz.
Terapinin size iyi geleceğini bilseniz de başlamaya bir türlü cesaret edemiyor musunuz? Bu yazıda terapiye başlama sürecini zorlaştıran psikolojik ve toplumsal etkenleri ele alıyoruz.
Yüz yüze terapiye gitmekte zorlanıyor ya da zamanınızı daha iyi kullanmak mı istiyorsunuz? Bu yazıda online terapinin ne olduğunu, kimler için uygun olduğunu ve avantaj-dezavantajlarını birlikte inceliyoruz.
Günlük hayatta hepimizin yapabildiği bilişsel hatalar, olayları olduğundan daha farklı algılamamıza neden olabilir. Bu yazımızda bu çarpıtmaları ve onlarla baş etme yollarını ele alıyoruz.
Bu yazıda, EMDR’ın keşfinden ve hangi alanlarda etkili olduğundan bahsediyoruz.
Terapi, kendi iç dünyamıza yaptığımız anlamlı bir yolculuktur. Bu yazıda, terapi sürecinin bilinmeyen yönlerini ve sağladığı dönüşümü adım adım keşfediyoruz.
Bu yazıda, psikodinamik terapinin temellerini, uygulama biçimlerini ve bireyin içsel dünyasını anlamadaki dönüştürücü etkisini keşfediyoruz.
Bu yazıda, kişilerarası ilişkilerin ruh sağlığı üzerindeki etkilerini ele alan yaklaşımının, kısa sürede çözüm odaklı iyileşme sağlayan yapısını keşfediyoruz.
Bu yazıda, Diyalektik Davranış Terapisi’nin (DBT) temel prensipleri, uygulama alanları ve kişilerin duygusal dengesizliklerle başa çıkma becerilerini nasıl geliştirdiği anlatılıyor.
Bu yazıda, Bilişsel Davranışçı Terapinin (BDT) temel prensipleri, uygulama alanları, terapi süreci ve bireylerin düşünce, duygu ve davranışlarını nasıl olumlu yönde değiştirdiği açıklanmaktadır.
Bu yazıda, klinik psikologların kim olduğu, görevleri, eğitim süreçleri ve psikoloji alanındaki farklı uzmanlıklarla ilişkileri hakkında temel bilgiler sunulmaktadır.