Müthiş Psikoloji blog yazıları, yaşam kalitesini artırmaya yönelik ipuçları, motivasyonel içerikler ve bilgilendirici yazılarla, hem terapi sürecini destekler hem de kişisel farkındalık kazandırır. Bloglarımızda, psikolojik sağlıkla ilgili merak edilen soruların cevaplarına ve güncel bilgilere ulaşabilirsiniz.
Terapi
<p>Zor duygularla savaşmak yerine onları kabul etmek, yaşamla bağımızı güçlendirir. Duygular geçicidir; değerlerimiz kalıcıdır. Küçük ama anlamlı adımlar, yeniden iyi hissetmenin anahtarıdır.</p>
Devamını oku
Terapi
<p>Duygular her zaman kelimelerle ifade edilemez; bazen bedende, bazen davranışlarda ortaya çıkar. Panik atak ve obsesif belirtiler, duyguların taşınamadığı ya da bastırıldığı anlarda görülebilir. Terapi, duyguların bastırılmasını değil; güvenli bir şekilde hissedilip düzenlenmesini hedefler.</p>
Devamını oku
Terapi
<p>Sessiz tükenmişlik, duygusal yorgunluk ve sınır koyma problemleri günümüz psikolojisinin öne çıkan konuları arasında yer alıyor. Psikolojik destek almak, ruh sağlığını korumak ve yaşam kalitesini artırmak için önemli bir ihtiyaç haline geliyor.</p>
Devamını oku
Terapi
<html data-qb-installed="true"> <head> <title></title> <style type="text/css">.lf-progress { -webkit-appearance: none; -moz-apperance: none; width: 100%; /* margin: 0 10px; */ height: 4px; border-radius: 3px; cursor: pointer; } .lf-progress:focus { outline: none; border: none; } .lf-progress::-moz-range-track { cursor: pointer; background: none; border: none; outline: none; } .lf-progress::-webkit-slider-thumb { -webkit-appearance: none !important; height: 13px; width: 13px; border: 0; border-radius: 50%; background: #0fccce; cursor: pointer; } .lf-progress::-moz-range-thumb { -moz-appearance: none !important; height: 13px; width: 13px; border: 0; border-radius: 50%; background: #0fccce; cursor: pointer; } .lf-progress::-ms-track { width: 100%; height: 3px; cursor: pointer; background: transparent; border-color: transparent; color: transparent; } .lf-progress::-ms-fill-lower { background: #ccc; border-radius: 3px; } .lf-progress::-ms-fill-upper { background: #ccc; border-radius: 3px; } .lf-progress::-ms-thumb { border: 0; height: 15px; width: 15px; border-radius: 50%; background: #0fccce; cursor: pointer; } .lf-progress:focus::-ms-fill-lower { background: #ccc; } .lf-progress:focus::-ms-fill-upper { background: #ccc; } .lf-player-container :focus { outline: 0; } .lf-popover { position: relative; } .lf-popover-content { display: inline-block; position: absolute; opacity: 1; visibility: visible; transform: translate(0, -10px); box-shadow: 0 2px 5px 0 rgba(0, 0, 0, 0.26); transition: all 0.3s cubic-bezier(0.75, -0.02, 0.2, 0.97); } .lf-popover-content.hidden { opacity: 0; visibility: hidden; transform: translate(0, 0px); } .lf-player-btn-container { display: flex; align-items: center; } .lf-player-btn { cursor: pointer; fill: #999; width: 14px; } .lf-player-btn.active { fill: #555; } .lf-popover { position: relative; } .lf-popover-content { display: inline-block; position: absolute; background-color: #ffffff; opacity: 1; transform: translate(0, -10px); box-shadow: 0 2px 5px 0 rgba(0, 0, 0, 0.26); transition: all 0.3s cubic-bezier(0.75, -0.02, 0.2, 0.97); padding: 10px; } .lf-popover-content.hidden { opacity: 0; visibility: hidden; transform: translate(0, 0px); } .lf-arrow { position: absolute; z-index: -1; content: ''; bottom: -9px; border-style: solid; border-width: 10px 10px 0px 10px; } .lf-left-align, .lf-left-align .lfarrow { left: 0; right: unset; } .lf-right-align, .lf-right-align .lf-arrow { right: 0; left: unset; } .lf-text-input { border: 1px #ccc solid; border-radius: 5px; padding: 3px; width: 60px; margin: 0; } .lf-color-picker { display: flex; flex-direction: row; justify-content: space-between; height: 90px; } .lf-color-selectors { display: flex; flex-direction: column; justify-content: space-between; } .lf-color-component { display: flex; flex-direction: row; font-size: 12px; align-items: center; justify-content: center; } .lf-color-component strong { width: 40px; } .lf-color-component input[type='range'] { margin: 0 0 0 10px; } .lf-color-component input[type='number'] { width: 50px; margin: 0 0 0 10px; } .lf-color-preview { font-size: 12px; display: flex; flex-direction: column; align-items: center; justify-content: space-between; padding-left: 5px; } .lf-preview { height: 60px; width: 60px; } .lf-popover-snapshot { width: 150px; } .lf-popover-snapshot h5 { margin: 5px 0 10px 0; font-size: 0.75rem; } .lf-popover-snapshot a { display: block; text-decoration: none; } .lf-popover-snapshot a:before { content: '⥼'; margin-right: 5px; } .lf-popover-snapshot .lf-note { display: block; margin-top: 10px; color: #999; } .lf-player-controls > div { margin-right: 5px; margin-left: 5px; } .lf-player-controls > div:first-child { margin-left: 0px; } .lf-player-controls > div:last-child { margin-right: 0px; } </style> </head> <body data-gramm="false" data-qb-tmp-id="lt-482982"> <p>Süper yaşlılık nedir? Psikoterapi ve sağlıklı yaşamla zihinsel, fiziksel ve duygusal performansı yüksek yaşlanmayı keşfedin.</p> </body> </html>
Devamını oku
Terapi
<html> <head> <title></title> </head> <body> <p>Kolektif yorgunluk, pandemi ve belirsizliklerle artan toplumsal tükenmişlik halidir. Motivasyon kaybı ve umutsuzlukla görülür; terapi ve dayanışma ile hafifletilebilir.</p> </body> </html>
Devamını oku
Terapi
<html> <head> <title></title> </head> <body> <p>Olumsuz düşünceler aklına geldiğinde korkma; zihin düşünür ama gerçekleştirmez. Onları fark etmek ve anlamak, kaygıyı azaltmanın ilk adımıdır.</p> </body> </html>
Devamını oku
Terapi
<html> <head> <title></title> </head> <body> <p>Bu yazımızda, duyguların sözcüklere sığmadığı anlarda devreye giren sanat terapisinin iyileştirici gücünü, bilimsel araştırmalar ışığında keşfedeceksiniz.</p> </body> </html>
Devamını oku
Terapi
<html> <head> <title></title> </head> <body> <p><meta charset="UTF-8" />Bu yazıda, kelimelerin anlatamadığı duyguların sessizlikle nasıl ifade bulduğunu, terapide sessizliğin derin anlamını inceliyoruz.</p> </body> </html>
Devamını oku
Terapi
<html> <head> <title></title> </head> <body> <p>Yazımızda sanatın nörobilimsel etkileri, farklı sanat dallarının zihinsel sağlığa katkıları, sanat terapisi uygulamaları ve tarihsel gelişimi ele alınıyor. </p> </body> </html>
Devamını oku
Terapi
<html> <head> <title></title> </head> <body> <p>Bu yazıda Duygu Odaklı Çift Terapisi’nin temel aşamalarını, ilişki döngülerini nasıl dönüştürdüğünü ve güvenli bağlanmayı nasıl yeniden inşa ettiğini anlatıyoruz.</p> </body> </html>
Devamını oku
Terapi
<html> <head> <title></title> </head> <body> <p>Terapinin size iyi geleceğini bilseniz de başlamaya bir türlü cesaret edemiyor musunuz? Bu yazıda terapiye başlama sürecini zorlaştıran psikolojik ve toplumsal etkenleri ele alıyoruz. </p> </body> </html>
Devamını oku
Terapi
<html> <head> <title></title> </head> <body> <p>Yüz yüze terapiye gitmekte zorlanıyor ya da zamanınızı daha iyi kullanmak mı istiyorsunuz? Bu yazıda online terapinin ne olduğunu, kimler için uygun olduğunu ve avantaj-dezavantajlarını birlikte inceliyoruz.</p> </body> </html>
Devamını oku
Müthiş Psikoloji, size daha iyi bir deneyim sunmak ve hizmetlerimizi geliştirmek için çerezler kullanır. Çerez politikamız hakkında daha fazla bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için buraya tıklayın.
