Hayatınızı Daha Huzurlu ve Sakin Hale Getirecek 10 Alışkanlık

1. Kullanmadığınız eşyalardan kurtulun, onları ihtiyaç sahiplerine bağışlayınekran-resmi-2016-11-22-15-35-39

“Huzur mu istiyorsun? Az eşya, az insan!” diye boşuna dememiş Franz Kafka. Kendinize daha sade bir hayat kurun. Aynı zamanda kullanmadığınız eşyaları ihtiyaç sahiplerine bağışlamak iyilik yapmak size kendinizi daha iyi ve huzurlu hissettirecektir.

2. Düzenli Olunekran-resmi-2016-11-22-15-49-15

Eşyalarınızı, evraklarınızı, kıyafetlerinizi her şeyinizi düzenli ve tertipli kullanın. Karmaşa hali insanın içini her zaman huzursuz yapan önemli etkenlerden biridir, düzen ise huzur için en önemli etkenlerdendir. Düzenli olmak ayrıca ihtiyacınız olan birşeyi anında bulmanızı sağlar, sizi ortalığı yıkıp dökerek ihtiyacınız olan şeyi arama stresinden ve sıkıntısından da kurtarır.

3. İhtiyacınız Olmayan Şeyleri Tüketmekten Kaçınınekran-resmi-2016-11-22-15-58-36

Alışverişlerinizde seçici olun, ihtiyacınız olmayan şeyleri almaktan har zaman kaçının. Kullamadığınız eşyalardan kurtulmak her zaman zordur. İhtiyacınız olmayan şeyleri alıp kullanmayıp bir kenara attığınız eşyalara yenilerini eklemeyin. Huzuru yeni birşeyler almakta değil kendi içinizde arayın, aradığı huzuru kendi içinde bulamayan başka hiçbir şeyde bulamaz.

4. Her zaman Özel Yaşamınızı İş Hayatınızın Önünde Tutmaya Çalışınekran-resmi-2016-11-22-16-10-37

“İnsanlar önce para kazanmak için sağlıklarını, sonra da sağlıklarını kazanmak için paralarını verirler.” demiş Goethe. Bunu sadece sağlık için düşünmeyin aileniz, arkadaşlarınız, huzur ve mutluluğunuz için de düşünün. Bu değerlerinizin kıymetini bilin onları kaybettiğinizde kazandığınız para geri getirmeye yetmeyebilir.

5. Düzenli Bir Günlük Tutmaya Özen Gösterinekran-resmi-2016-11-22-16-17-51

Basit bir günlük tutabilirsiniz. Yaşadıklarınızı, fikirlerinizi ve düşüncelerinizi yazın. Geriye dönüp baktığınızda hayatınızdaki değişimleri daha rahat gözlemleme fırsatı bulabilirsiniz bu kendinizi anlama yolunda size çok yardımcı olacaktır.

6. Kredi Kartından Uzak Durun, Nakit Kullanmaya Özen Gösterinekran-resmi-2016-11-22-16-36-56

Kredi kartı kullanımı ihtiyaç dışı alışverişi tetikleyen en önemli unsurlardan. Kredi kartı kullanımından uzak durmak oldukça zor ama bunu alışkanlık haline getirmelisiniz. Alışverişlerde nakit kullanımı sizi daha kontrollü yapar ihtiyacınız olmayan şeyleri almaktan korur. Ayrıca ay sonunda endişe ve strese sebep olan borç yükünden sizi korur.

7. Hayatınıza Pozitif Anlamda Katkısı Olmayan İnsanlarla İletişim Kurmaktan Vazgeçin

ekran-resmi-2016-11-22-16-55-10

“Bazılaɾıyla kaliteli iletişim kuɾabilmenin tek yolu, onlaɾla aɾaya mesafe koymaktan geçeɾ.” Arzu Kohen

8. Doğaya Çıkınekran-resmi-2016-11-22-16-59-11

Fişimizi prize takıp ömrümüzü masa başında geçirmek için yaratılmadık. Psikolojik ve ruhsal sağlığımızın kaynağı doğadadır. Doğaya çıkınca, doğada yürüyünce huzuru ve dinlendiğinizi hissedersiniz. İnsanı yoran şey oturmak ve hiçbir şey yapmamak.

9. Kendinize Gerçekçi Hedefler Seçinekran-resmi-2016-11-22-17-04-26

Doğru hedef belirlemek çok önemli, hedeflerinizin gerçekten size uygunluğundan emin olmalısınız. Hedefleriniz ulaşılabilir, gerçekçi, zaman boyutlu olmalı. Gerçekleşmeyen hedefler büyük hayal kırıklıklarına sebep olur ve bu da sizi hayata karşı karamsar yapar.

10. Kendinize Anlamlı Amaçlar Belirleyin

ekran-resmi-2016-11-22-17-12-25

Tükenmeden ve yıpranmadan çalışabilmenin, yaşayabilmenin tek yolu, yaptıklarınızın bir şekilde karşılık bulması, anlamlı bir şeylere hizmet etmesidir. Bunu bilmek yürüdüğünüz yolda heyecanla ve yorulmadan ilerlemenizi sağlar.

 

Yorumlar

PAYLAŞ